MSM Pulver für Haare, Haut und Nägel
MSM Pulver für Haare, Haut und Nägel
MSM oder auch Methyl-Sulfonyl-Methan ist eine sehr gute Quelle für natürlichen Schwefel und kann bei brüchigen Nägel, Hautprobleme oder stumpfen und glanzlosem Haar unterstützend sein. Des Weiteren besitzt MSM entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften. In unseren Nahrungsmittel findet man Schwefel beispielsweise in Zwiebel, Knoblauch, Bärlauch oder Fisch. Schwefel ist allerdings sehr hitzeempfindlich, weshalb unser Bedarf, abhängig von den eigenen Ernährungsgewohnheiten, nur eingeschränkt abgedeckt werden kann. MSM Pulver können Sie sowohl für die äußerliche (nur reines MSM) als auch für die innerliche Anwendung verwenden. Wir zeigen Ihnen Beispiele, wie Sie MSM äußerlich anwenden können.
Reines MSM Pulver
MSM ist eine natürlich vorkommende Form von Schwefel und kann bei zahlreiche Beschwerden unterstützend sein. Schwefel spielt eine wesentliche Rolle beim Stoffwechsel des Gelenkknorpels, des Bindegewebes und bei der Wundheilung. Schwefel kann bei der Entgiftung hilfreich sein und besitzt entzündungshemmende Eigenschaften. MSM kann bei Arthritis, Hautproblemen, Gelenksschmerzen, Allergien oder zum Ausgleich des Säuren-Basen Haushaltes angewendet werden.
1
Nägel mit MSM stärken
Wer unter brüchige Nägel leidet kann mit MSM Pulver Abhilfe schaffen. Als Zusatz in einem Handbad kann es bei regelmäßiger Verwendung die Nägel natürlich stärken.
Handbad: Wasser oder Milch mit 1 TL MSM Pulver und 1 EL Öl (zB. Olivenöl oder Mandelöl) vermischen und die Hände ca. 10 min darin baden. Für gepflegte zarte Hände und starke Nägel.
2
Gesundes Haar mit MSM Pulver
Die regelmäßige Anwendung von Haarmasken mit beispielsweise Eier, Avocado oder anderen Zutaten können Ihre Haare natürlich pflegen und stärken. Hier können Sie MSM als Zusatz in der Haarmaske verwenden. Es stärkt das Haarwachstum und sorgt für eine schönere und kräftigere Haarstruktur
Haarmaske: 1 Ei mit 1 – 2 TL MSM Pulver verquirlen auf die Haare verteilen und ca. 20 – 30 min einwirken lassen. Bei extrem trockenen Haaren können Sie zusätzlich 1 – 3 EL, je nach Haarlänge Olivenöl beimengen. Achtung: Zu viel Öl kann die Haare strähnig und fettig aussehen lassen! Anschließend wie gewohnt Haare waschen.
3
Nährende Gesichtsmaske mit MSM Pulver
Eine regelmäßige Anwendung von Gesichtsmasken kann die Haut pflegen und bei Problemen unterstützend sein. MSM kann bei der Pflege zusätzlich unterstützend sein und für mehr Elastizität und Frische sorgen.
Gesichtsmaske: Einfach zu den Gesichtsmasken 1/2 – 1 TL MSM Pulver beimengen, im Gesicht auftragen und ca. 15 – 30 min wirken lassen. Anschließend abwaschen und die Haut mit einer natürlichen Gesichtscreme oder Kokosöl pflegen.
4
Bindegewebe mit MSM stärken
MSM liefert Schwefel, das wiederum ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes ist. Wer unter einem schwachen Bindegewebe leidet, wie zum Beispiel Cellulite, kann mit Hilfe von MSM Pulver Bindegewebsschwäche behandeln.
Anwendung: 1/2 TL in Wasser auflösen und täglich zu einer Mahlzeit verzehren.